نوسانات خلقی و رفتارهای تکانشی در نوجوانان رایج است. ورزش کردن با بالا بردن سطح سروتونین کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشند‌. بدون قضاوت به آنها گوش دهید و از نصیحت کردن بپرهیزید. آنها را به انجام فعالیت‌های خلاقانه تشویق کنید. نوجوان استقلال خود را ارتقا می‌دهد و با زیر‌سؤال بردن قوانین شما و تغییراتی که در فرم لباس پوشیدن، مدل مو و ... خود اعمال می‌کند ممکن است مورد تایید شما واقع نشود. دروغ گفتن برای اجتناب از رویارویی با والدین یا ... یکی از مسائل رایج رفتاری نوجوانان است. اگر می‌خواهید در مسائل رفتاری به او کمک کنید، جلب اعتماد فرزندتان مهم است. بگذارید بدانند که شما آنها را همان‌طورکه هستند، دوست دارید. در مورد آثار سوء‌مصرف مواد با آنها صحبت کنید و مراقب رفتارهای نامنظم، تغییراشتها، الگوهای خواب و خلق‌وخوی فرزندتان باشید و عادات غذایی ناسالم را اصلاح کنید. جذب جنس مخالف شدن در دوران بلوغ شروع می‌شود. قرار ملاقات، روابط عاشقانه و رابطه جنسی مسائلی هستندکه ممکن است نوجوان راحت در مورد آنها صحبت نکند. هنگام بحث در مورد این مسائل اعتمادبه‌نفس ومنطق داشته باشید.تجربیات دوست‌یابی وزندگی اجتماعی خود در مدرسه را با آنها به اشتراک بگذارید.ظهوررسانه‌های اجتماعی برسبک زندگی نوجوانان بیشترین تأثیر را گذاشته است. در مورد نگرانی‌های خود صحبت و آنها را وارد فعالیت‌های خانوادگی کنید تا به تعامل با دیگران تشویق شوند. برای استفاده از فضای مجازی درخانه قوانینی داشته باشید. به فرزندان خود مهارت‌های زندگی، مهربان بودن و باملاحظه بودن را بیاموزید. ارتباط خوب و دوستانه با فرزندتان می‌تواند او را تشویق کند تا در مورد مسائل خود با شما صحبت کند و از شما کمک بگیرد.