4ماده غذایی ضد درد
زنجبیل
به دلیل داشتن ترکیبات فراوان ضد التهاب مانند جینجرول‌ها برای درمان دردهای عضلانی و مفاصل مفید است
ماهی آزاد یا قزل آلا
تحقیقات نشان داده که امگا3 می‌تواند برای درمان التهاب مفاصل و دردهای شدید شکمی مفید باشد
قهوه
براساس پژوهش‌ها،مصرف‌مقدارمشخصی کافئین برای درمان سردرد مفیداست؛البته مراقب باشیدبه مدت طولانی ازآن‌استفاده نکنید
مریم گلی
اگر درگلوی‌تان احساس خارش و درد می‌کنید، گیاهان دارویی مانند دم‌کرده مریم گلی برای درمان آن مفیداست
به دلیل داشتن ترکیبات فراوان ضد التهاب مانند جینجرول‌ها برای درمان دردهای عضلانی و مفاصل مفید است
ماهی آزاد یا قزل آلا
تحقیقات نشان داده که امگا3 می‌تواند برای درمان التهاب مفاصل و دردهای شدید شکمی مفید باشد
قهوه
براساس پژوهش‌ها،مصرف‌مقدارمشخصی کافئین برای درمان سردرد مفیداست؛البته مراقب باشیدبه مدت طولانی ازآن‌استفاده نکنید
مریم گلی
اگر درگلوی‌تان احساس خارش و درد می‌کنید، گیاهان دارویی مانند دم‌کرده مریم گلی برای درمان آن مفیداست
