اسموتی لاغری برای حذف چربی شکمی
موز نه تنها میوه محبوبی در سراسر دنیاست بلکه خواص بسیار زیادی هم دارد.
موز حاوی مقادیر زیادی مواد معذی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند از جنبه‌های مختلفی سلامت بدن را تضمین کند. مصرف موز با توجه به میزان بالای فیبری که دارد می‌تواند نقش موثری در رژیم‌های لاغری داشته باشد. اسموتی موز یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای خداحافظی با چربی‌های شکمی است.
طرز تهیه: یک فنجان شیر بادام، یک موز بزرگ، یک‌چهارم پیمانه جوی دوسر و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل را به خوبی مخلوط کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید.
طرز تهیه: یک فنجان شیر بادام، یک موز بزرگ، یک‌چهارم پیمانه جوی دوسر و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل را به خوبی مخلوط کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید.
